9 redenen waarom haver en havermout gezond zijn ...
Bètaglucaan kan ook zorgen voor meer afgifte van peptide YY (PYY), een hormoon dat in de darmen wordt aangemaakt als reactie op eten. Dit verzadigingshormoon blijkt te leiden tot minder calorieëninname en het kan het risico op zwaarlijvigheid verlagen (23, 24).