Met de handen (manueel) afkolven van moedermelk
Afkolven kan zowel met de hand als met behulp van een afkolfmachine maar manueel afkolven is altijd ‘bij de hand’, is eenvoudig en is goedkoop. In tegenstelling tot het gebruik van een kolftoestel zou het prolactinegehalte in het bloed ook hoger zijn na manueel afkolven. Maar welke keuze u ook maakt, afkolven is een techniek die u moet leren.